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每天吃多少肉合適呢?

患者:女,26歲

病情描述:
我很喜歡吃肉,但是擔心吃多了對身體不好,每天吃多少合適呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃肉太多對身體不好。中國營(yíng)養學(xué)會(huì )推薦每人每日食肉量為50—75克,而據營(yíng)養調查數據顯示,我國城鎮居民每日攝入量超過(guò)標準3倍,鄉村超標2倍,明顯超標。
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