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每天吃多少肉合適呢?

病情描述:
我很喜歡吃肉,但是擔心吃多了對身體不好,每天吃多少合適呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃肉太多對身體不好。中國營養(yǎng)學會推薦每人每日食肉量為50—75克,而據(jù)營養(yǎng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,我國城鎮(zhèn)居民每日攝入量超過標準3倍,鄉(xiāng)村超標2倍,明顯超標。
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