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早上適合喝什么粥呢?

病情描述:
早上起來(lái)的時(shí)候適合喝什么樣的粥呢?哪種粥營(yíng)養最充分呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
每個(gè)人喜歡的口味是不同的,應根據自身實(shí)際,選擇不同的粥食,如百合紅棗糯米粥滋陰養胃,胡桃粥潤肺防燥,甘菊枸杞粥滋補肝腎等。
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