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經(jīng)常運動(dòng)會(huì )讓骨骼變得健康嗎?

患者:男,31歲

病情描述:
我不運動(dòng)以后骨骼變得很差,經(jīng)常運動(dòng)的人骨骼會(huì )變好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
運動(dòng)以后確實(shí)骨骼會(huì )變好。運動(dòng)是利于骨骼健康的重要因素,運動(dòng)的時(shí)間并無(wú)固定,或清晨或黃昏,只要您方便;運動(dòng)的形式并無(wú)強求,或跑步或打球,只要您喜歡。
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