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健康的生活應該做到哪些標準?

患者:女,34歲

病情描述:
現在我們越來(lái)越注重的質(zhì)量,那么健康的生活方式有哪些標準呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
每天健康生活,要做到七個(gè)方面第一,一定要吃好3頓飯;第二,一定要睡好8個(gè)小時(shí)覺(jué);第三,每天堅持運動(dòng)半個(gè)小時(shí);第四,每天要笑,身心健康;第五,很特殊的,每天一定要會(huì )大便。第六,一定要家庭和睦第七,不吸煙,不酗酒,每天健走。
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