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早餐需要吃蔬菜嗎

患者:女,24歲

病情描述:
早餐的是喜歡吃點(diǎn)面包和牛奶,從來(lái)是不吃蔬菜水果,聽(tīng)說(shuō)早上吃點(diǎn)蔬菜好,為什么呢
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐適量攝入維生素對身體有一定的好處,每天早餐有蔬菜和水果可降低心腦血管病風(fēng)險,早飯保證吃上蔬果,能夠降低心腦血管病的發(fā)病率和死亡率,還能緩解壓力,延長(cháng)壽命。
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