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常吃西蘭花有哪些好處?

患者:男,26歲

病情描述:
西蘭花成熟季節是我們家必不可少的蔬菜,可常吃這種蔬菜有啥好處?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
西蘭花是很多女性美容的必備產(chǎn)品。另外,西蘭花中豐富的維生素C,可以幫助肝臟提升解毒能力,增強身體免疫力。所以,西蘭花也是一種非常適合中老年人食用的蔬菜,能夠很好地為我們的身體提供營(yíng)養、助力健康。當然,年輕人也不妨多吃一些,為免疫力保駕護航。
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