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晨起喝水要注意些什么問題?

病情描述:
我們都知道晨起一杯水對我們很重要,那要喝水時注意些什么問題?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
北京熊苗營養(yǎng)教育中心的營養(yǎng)師們建議,早晨起床后空腹慢飲300ml溫開水,過熱或冰水可能起到相反的作用,最好是不超過24小時的新鮮水。
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