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三高人可以吃玉米嗎？

病情描述:
這兩年我患上了三高疾病，身體很不健康，平時(shí)我可以吃玉米嗎？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
玉米中的礦物質(zhì)含量是特別豐富的，并且玉米的膳食纖維也很豐富，經(jīng)常吃一些玉米可以幫助降血脂、降血壓、降血糖，所以三高的人士也是可以食用的。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
一般是可以吃玉米的，玉米中含有豐富的鎂元素可以幫助能夠促進(jìn)體內的廢物盡快的排出，而且對于三高的癥狀不會(huì )造成影響。三高的人群飲食上盡量以清淡易消化為主，避免攝入辛辣刺激性食物，比如辣椒、生蒜、芥末、麻辣燙等，同時(shí)也要多注意休息。
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