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什么是醫(yī)療步行呢?

病情描述:
聽說老年人采用醫(yī)療步行的方法適量運動,究竟什么是醫(yī)療步行呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人養(yǎng)生要適量運動,不過老年人不宜跑步,宜每天閑庭散步30分鐘,稱之為“醫(yī)療步行”。每天下午定時圍繞著住的樓房悠閑散步遛個圈。
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