电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

低脂肪飲食要怎樣做呢

病情描述:
我一直都非常支持低脂肪飲食，低脂肪飲食要怎樣做呢？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
不要吃在加工過(guò)程中添加了很多油脂的食品，如餅干、面包、方便面、漢堡、油條、油炸零食（如薯條）、糕點(diǎn)及一切香噴噴的加工食品（一般地，只有脂肪能提供香味，所以吃起來(lái)很香的食品含脂肪一定很多）。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
一般可以吃水果、蔬菜、瘦肉、奶類(lèi)、蛋類(lèi)，里面含有大量維生素和微量元素以及蛋白質(zhì)，其中的熱量和脂肪含量較低，能夠防止脂肪和熱量生成，可以預防肥胖和防止冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。平時(shí)要避免吃肥肉和含膽固醇較高食物，里面含有大量的脂肪，不利于身心健康。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>