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豆漿粉可以替代豆漿嗎

病情描述:
我平時(shí)非常喜歡喝豆漿,豆漿粉可以替代豆漿嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
如果你自己查看其配料表,了解一下其成分,你就會(huì )大失所望的。很多豆漿粉中的蔗糖含量≥60%,而大豆中本來(lái)是不含蔗糖的(家庭自制的豆漿不含蔗糖,另加的除外),超過(guò)產(chǎn)品重量一半的蔗糖全都是添加進(jìn)入的!與其說(shuō)你喝的是豆漿粉,不如說(shuō)是蔗糖粉!當然,有些豆漿粉是所謂“無(wú)蔗糖”的,無(wú)蔗糖,聽(tīng)起來(lái)不錯,但也只是無(wú)蔗糖而已,其中很多產(chǎn)品添加了“麥芽糖漿”等蔗糖替代品,說(shuō)無(wú)糖其實(shí)還是有糖啊。
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