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孕期要攝入多少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢?

病情描述:
剛剛做準(zhǔn)媽媽，所以對(duì)很多的東西都不是特別清楚，請(qǐng)問(wèn)下孕期要攝入多少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
懷孕的女性朋友一定要多了解孕期必備的知識(shí)，特別是飲食知識(shí)，對(duì)胎兒有幫助。準(zhǔn)媽媽必須攝入豐富而均衡的多樣化食物，才能滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需全部40余種營(yíng)養(yǎng)素。其中有6種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)胎兒智力發(fā)育至關(guān)重要，孕期媽媽要格外注意，以使寶寶大腦更為聰明。
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