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怎么減肥最健康呢?

病情描述:
想通過調(diào)整飲食的方式來減肥,怎么調(diào)整才算是最健康的呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其實(shí)任何減肥方式都是對身體有損傷的。減肥就是一個(gè)需要耐心的過程。減肥即活生生要把身體儲存的脂肪減掉,不可能完全無損于健康。
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