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綠葉菜的好處都有哪些?

病情描述:
生活中我比較喜歡吃綠葉菜,這吃了綠葉菜之后,好處都有哪些???
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
綠葉菜中存在的維生素對身體非常的好,現(xiàn)有的研究表明,綠葉菜能預(yù)防癌癥,預(yù)防心腦血管病如高血壓、冠心病、中風等,預(yù)防骨質(zhì)疏松,預(yù)防視網(wǎng)膜變性和白內(nèi)障,延緩衰老,促進腸道健康,促進皮膚健。
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