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什么水果含維c高？

病情描述:
我家孩子檢查身體說(shuō)維生素c有一點(diǎn)缺乏，什么水果都含有維生素c高呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
很多常見(jiàn)的水果中維生素c含量都是很高的。柑橘、葡萄、芒果、菠蘿、香瓜等水果的維生素C含量要高一些（10~30毫克/100克）。而只有少數水果，如鮮棗、獼猴桃、草莓、木瓜、荔枝等維生素C含量很高（＞40毫克/100克）。
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