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兒童不吃果蔬行不行?

病情描述:
兒子喜歡吃雞蛋、肉,不喜歡吃蔬菜、水果,請(qǐng)問,這樣行不行?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
小孩子必須要吃果蔬,否則營(yíng)養(yǎng)不均衡,影響生長(zhǎng)的發(fā)育。一般建議2~3歲兒童每天宜攝入蔬菜水果各150~200g,仍以新鮮的綠色、紅黃顏色的蔬菜和水果為主。3歲以后,每日蔬菜攝入量可漸增至300g,水果仍為每日200g。
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