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運動(dòng)增肌有好處嗎?

病情描述:
男朋友的體質(zhì)不好想去增肌,那么運動(dòng)增肌有好處嗎?
共1個(gè)回答
紀泉 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科
增肌身體活動(dòng)可以增加骨密度,并可降低關(guān)節炎的發(fā)病率。適當的運動(dòng)對預防關(guān)節炎有作用,尤其是對平時(shí)身體活動(dòng)少人,經(jīng)常走動(dòng)的人骨質(zhì)疏松患病率也比較低。
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