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用腦過度要怎么辦?

病情描述:
我聽說腦子使用過度是非常危險的,再是我的工作有不允許不用腦子,應(yīng)該怎么辦???
共1個回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
一定要盡量避免用腦過度,因為確實會有一些的危害,不如說夜晚用腦過度,會使人的機(jī)體節(jié)律紊亂,導(dǎo)致腦細(xì)胞衰減。但是生長激素既可促進(jìn)青少年的生長發(fā)育,也能使中老年人延緩衰老。所以一定要堅持運(yùn)動。
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