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經(jīng)常吃牛肉會(huì )犯困嗎?

病情描述:
我平時(shí)愛(ài)吃牛肉,蔬菜吃得比較少,不知道這是引起經(jīng)常犯困的原因嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃豬、牛、羊肉,容易減慢大腦的供氧速度,因為人體在消化紅肉時(shí)會(huì )產(chǎn)生使血液黏度增加的酸性物質(zhì),可讓血液較慢地流向大腦從而減少供氧,讓人老打哈欠、犯困等。
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