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哪些食物對(duì)腸胃減負(fù)有益處？

病情描述:
節(jié)假日總會(huì)大魚(yú)大肉放開(kāi)吃，但對(duì)腸胃不好，那么上班后吃哪些食物對(duì)腸胃減負(fù)有益處呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
裙帶菜湯（紫菜、海帶)木耳、香菇，五谷雜糧粥（各種豆類(lèi)），蔬菜（葉菜類(lèi)），水果（蘋(píng)果、櫻桃、香蕉、橙子）等這些食物都對(duì)腸胃減負(fù)有很大的益處。
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