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做菜加入橄欖油有啥好處?

病情描述:
我媽每次做菜的時候都會加入一些橄欖油,這樣有啥好處呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
做菜的時候最好是適當(dāng)?shù)募尤胍恍╅蠙煊停话愕稳霂椎尉涂梢?,這樣可以給人體提供能量,并且還可以提供維生素e和必需的脂肪酸物質(zhì)。
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