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哪些食物能夠補(bǔ)益臟腑?

病情描述:
我總感覺(jué)最近身體素質(zhì)很差,而且工作強(qiáng)度也很大,醫(yī)生說(shuō)我需要補(bǔ)益臟腑,那哪些食物可以補(bǔ)益臟腑?
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謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
從固定角度來(lái)看,凡是能夠補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體功能、提高抗病能力、改善或消除虛弱證候的食物,都具有補(bǔ)益臟腑、扶助正氣的作用。
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