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細細咀嚼可以為腸胃減負?

病情描述:
上了年前腸胃不是很好,經(jīng)常都要細嚼慢咽的,這樣是可以為腸胃減負嗎?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
不經(jīng)咀嚼過(guò)程、直接吞咽入胃的食物,對胃腸道而言是不速之客。胃拼命地擠呀揉呀才把那些大塊的食物弄得小了一點(diǎn)兒,然后趕快推給腸道,接班人也是如法炮制,大家只顧忙活,該榨取的營(yíng)養不知不覺(jué)中溜走了。只有付出沒(méi)有回報,長(cháng)期如此,胃腸處于持續疲勞狀態(tài),易患各種疾病。
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