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正確的走路姿勢(shì)是怎樣的?

病情描述:
我看了篇文章,說是不正確的走路姿勢(shì)對(duì)健康不利,請(qǐng)問正確的走路姿勢(shì)是怎樣的?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
青少年側(cè)頸、斜肩的走路姿勢(shì)也會(huì)影響督脈的氣血運(yùn)行,造成氣血不暢,從而影響大腦健康。正確的走路姿勢(shì)應(yīng)該是,雙目平視前方,頭微昂,頸正直,胸部自然上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行著力點(diǎn)側(cè)重在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。
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