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怎樣做冰床單?

病情描述:
有時候在在家非常熱,睡覺都睡不著,請問睡覺怎么做冰床單?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
家里如果很熱又沒有條件開空調(diào),可以采用一些別的辦法。例如換掉棉被,蓋個床單,還覺得熱的話,給床單套個塑料袋,睡前放在冰箱里冰上幾個小時。
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