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可樂(lè)可以當(dāng)飯嗎?

病情描述:
可樂(lè)吃了后,就不太想吃飯了,感覺(jué)挺飽,那么可樂(lè)吃好后就不用吃飯嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
情況不是這樣的,因?yàn)榭蓸?lè)的營(yíng)養(yǎng)素比例極不均衡,熱量雖高卻沒(méi)有飽腹感,很快不經(jīng)消化就吸收了,所以升糖指數(shù)很高,根本不頂飯來(lái)用!而且可樂(lè)中的磷酸鹽含量也非常高,一些孩子和老人在聚餐時(shí)不喝酒,但是卻喝可樂(lè),而且很多人還把可樂(lè)等高糖飲料當(dāng)好東西。
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