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紅小豆有什么功效?

病情描述:
家里人喜歡煮紅豆粥吃的,不知道紅小豆有什么功效?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅小豆的確是一種非常健康的食材,因?yàn)楹懈呃w維、高鉀和高鎂,以及一些黃酮類物質(zhì),這些營養(yǎng)對于糖尿病和心血管疾病的患者而言,是不錯(cuò)的食物來源。
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