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紅小豆有什么好?

病情描述:
家里人平時(shí)喜歡用紅小豆做飯,紅小豆有什么好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
紅小豆它主要提供的是淀粉,當然還有大約20%是蛋白質(zhì),以及膳食纖維、礦物質(zhì)、水溶性維生素和一些植物化學(xué)物質(zhì),而脂肪極少。
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