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面包當(dāng)早餐吃好嗎?

病情描述:
電視劇中很多早餐的場(chǎng)景都是面包加牛奶,可是將面包當(dāng)早餐吃好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
年輕人都比較喜歡懶床,因此早上總是不好好吃早餐而選擇面包加牛奶代替,感覺(jué)衛(wèi)生可口。實(shí)際上面包是最不放心、不安全的早餐。你知道這小小面包中,有多少添加劑嗎?其中最有害的物質(zhì)就是“反式脂肪酸”!
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