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多吃蔥蒜的好處有哪些?

病情描述:
老公喜歡吃蔥蒜,平時(shí)他總讓我也多吃,多吃蔥蒜有哪些好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
蔥蒜中都含有前列腺素a、蒜中還含有“蒜胺”,這種物質(zhì)對大腦的益處比維生素b1還強許多倍。平時(shí)讓兒童多吃些蔥蒜,可使腦細胞的生長(cháng)發(fā)育更加活躍。
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