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多鍛煉對大腦好嗎?

病情描述:
長(cháng)時(shí)間我喜歡做體育運動(dòng)的,不知道多鍛煉對大腦好嗎?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
鍛煉不僅健身也健腦要讓大腦在適當的體育活動(dòng)中得到鍛煉經(jīng)常參加體育鍛煉的人,肌肉中儲存氧氣的“肌紅蛋白”也多,氧氣采購站肺的攝氧量也大。充足的氧氣供應,能及時(shí)把勞動(dòng)和用腦時(shí)的代謝產(chǎn)物乳酸和二氧化碳迅速排出體外,而不至于產(chǎn)生疲勞。
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