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保持頭腦清醒的良方是什么?

患者:女,34歲

病情描述:
我的工作是非常費腦的,怎樣做可以保持大腦清醒呢?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
大腦百分之八十以上由水組成,大腦所獲取的所有信息都是通過(guò)細胞以電流形式進(jìn)行傳送,而水是電流傳送的主要媒介。所以,在讀書(shū)或做功課前,先飲一至兩杯清水,有助于大腦運作。補充水分也是清除心腦血管中有害物質(zhì)的簡(jiǎn)單方法,血管的暢通,也是保證頭腦清醒的條件。
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