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氣球減肚法如何進(jìn)行？

病情描述:
為了減肥我用了很多方式?jīng)]有用，那么氣球減肚法如何進(jìn)行？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
大家可以先用力吸一口氣。收緊小腹，把氣球放近嘴邊，然后用力地吹，將氣球吹至鼓漲約30公分左右，然后放開(kāi)，每日吹三十次左右，可達到收腹的效果。
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