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每天需要補充多少鈣?

病情描述:
年紀大了越來(lái)越容易得病,最近還出現了腿抽筋兒的現象,聽(tīng)說(shuō)這是缺鈣導致的,每天都需要補充多少鈣呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
鈣對人體來(lái)說(shuō)是很重要的,如果出現了鈣,確實(shí)很容易會(huì )患上各種疾病,尤其是骨質(zhì)疏松疾病,在補鈣上,成人每天應當攝入800毫克的鈣,但是在哺乳期間或者是懷孕期間,就需要補充1000毫克。
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