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吃的太咸了有什么危害?

病情描述:
我吃菜愛(ài)吃咸的,不咸沒(méi)滋味。吃的太咸了有什么危害?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
盡量少吃鹽,吃多了對(duì)身體沒(méi)好處。吃太咸會(huì)導(dǎo)致高血壓、唾液分泌減少、口腔黏膜水腫等。如果吃咸了,首先要做的就是多喝水,最好是涼白開(kāi)或檸檬水。
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