电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

冬季該怎么養生?

患者:男,62歲

病情描述:
現在的人都很注重養生,可是寒冷的冬季該如何養生呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
冬季容易使人身心處于低落狀態(tài),改變情緒低落的最佳方法就是活動(dòng),如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季煩悶,保養精神的良藥,早晨可以喝點(diǎn)熱粥,晚餐宜節食,以養胃氣,特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥最適合。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>