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健康生活的建議有什么呢?

病情描述:
我們要達(dá)到健康生活的話,有什么樣的建議可以提供嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
聞雞起舞,床不可貪,種花養(yǎng)鳥,習(xí)書覽篇;奕棋唱戲,房事莫貪,私事勿念,便宜勿占;
活動(dòng)身體,貴在經(jīng)常,心情舒暢,長壽健康;遇事勿怒,勞勿過偏,茶水勿濃,學(xué)習(xí)勿念;飲食勿暴,少吃晚餐,吃飯勿語,切勿吸煙;低鹽低糖,勿食太咸,少吃脂肪,飯莫過量;
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