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栗子最佳食用方法是什么?

病情描述:
我是位寶媽,在家閑著就會學(xué)學(xué)廚藝,請問栗子最佳食用方法是什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
最佳食用方法:脾胃虛寒者,可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝; 無論是熬湯還是炒食,應(yīng)細細咀嚼,可以達到更好的補益效果。栗子燉雞,適合脾虛怕冷的人,有益氣補腎的功效。
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