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哪些食物可以清熱解毒?

病情描述:
最近容易上火,那么上火該怎么辦,有什么清熱解毒是食物嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
上火就需要敗火,而敗火需要生活調(diào)養(yǎng)和一些清熱解毒的食物。清熱解毒作用的食物有西瓜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、綠豆、扁豆、烏梅、菠蘿、葫蘆、鯽魚(yú)、墨魚(yú)等。
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