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女性吃石榴的好處是什么?

病情描述:
石榴的汁液非常甜,但是吃起來非常麻煩,所以我很少吃,但是閨蜜特別喜歡吃,說對女性好,請問,女性常吃石榴的好處是什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
石榴的營養(yǎng)價值很高,女性可以適當的多吃。石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解,既可以防止便秘,又能緩解腹瀉。此外,石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質,這些物質有延緩衰老的作用。因此,在吃石榴的時候要嚼嚼籽。
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