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讓頭發(fā)烏黑的洗頭方法是什么？

患者：女，37歲

病情描述:
我在上初中的時(shí)候已經(jīng)開(kāi)始有白頭發(fā)了，為了掩蓋，只能是染發(fā)，請問(wèn)，想讓頭發(fā)變黑要怎么辦？

共2個(gè)回答

陳啟眾副主任醫師去掛號: 寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

謝琪主任醫師去掛號: 桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

一般可以通過(guò)使用生姜擦頭皮，特別是剛剛采摘新鮮生姜，效果會(huì )比較好一些，將生姜切成小段用來(lái)摩擦頭發(fā)，這樣可以加速頭部血液循環(huán)，有助于頭發(fā)變得烏黑濃密。平時(shí)也可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行改善，飲食上可以適當吃些蛋黃、瘦肉、紫菜、花生、海帶、牛奶等，這些食物中含有豐富營(yíng)養物質(zhì)能夠使頭發(fā)光澤和烏黑。

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