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如何打掃大腸中的垃圾?

患者:男,59歲

病情描述:
大腸,本身就是一個(gè)很臟的器官,如何打掃大腸中的垃圾呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
平時(shí)要非常注重大腸的“打掃”工作。要多喝水,多吃水果,多吃粗糧食品,保持腸道通暢。便秘時(shí),可以喝一點(diǎn)蜂蜜。工作壓力大、久坐也會(huì )導致便秘,每天最好都運動(dòng)一下,保持好心情。
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