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為什么要重視早餐?

患者:男,32歲

病情描述:
每天早上因為工作的原因,我都不怎么吃早飯,但是最近聽(tīng)說(shuō)這樣是對健康不利的,為什么要重視早餐?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐是一天中最重要的一餐,不僅要重視早餐的營(yíng)養,還需要重視早餐的質(zhì)量,如果早餐的質(zhì)量太低,會(huì )影響上午的工作質(zhì)量,并且還有可能會(huì )導致中餐和晚餐飯量增加,所以會(huì )誘發(fā)肥胖的危險。
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