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選什么樣的獼猴桃營養(yǎng)價值高?

病情描述:
雖然我比較喜歡吃獼猴桃,但是卻不會挑選,選什么樣的獼猴桃營養(yǎng)價值高?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在挑選獼猴桃的時候,最好是挑選整體是處于堅硬狀態(tài)的果實,如果整體已經(jīng)變得有點軟,或者是局部變軟的果實,這樣的果實營養(yǎng)價值會比較低。
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