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血瘀體質(zhì)的人飲食如何調(diào)理?

病情描述:
我刷牙時很容易出血,醫(yī)生說我是血瘀體,平常飲食方面該怎么吃呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
血瘀體質(zhì)表現(xiàn):刷牙時牙齦易出血,眼睛常有血絲,皮膚干燥、粗糙,常常出現(xiàn)疼痛,容易煩躁、健忘,性情急躁。建議:可多食黑豆、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、山楂、醋、綠茶等具有活血、散結(jié)、行氣、疏肝解郁作用的食物,少吃肥甘厚味等。
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