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怎么補鐵效果最好呢?

病情描述:
我的身體缺乏鐵元素,補鐵的話用哪種方式效果最好呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補鐵的時候一定要慎重,最好先到醫(yī)院檢查一下。鐵攝入過量會導致中毒,所以補充鐵制劑要慎重。動物性食物是鐵的良好來源,而且吸收利用率高。
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