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怎樣增強記憶力?

病情描述:
在學(xué)習過(guò)程中用腦過(guò)度,記憶力下降,怎樣才能增強記憶力,恢復到以前的狀態(tài)?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
增強記憶力可以多喝補腦益智粥,包含核桃、黑芝麻、南瓜子、燕麥、紅豆、黑米,益智寧神,健脾胃,養耳目,提高記憶力。腦力工作者、學(xué)生、健忘者、記憶力減退者更適合。
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