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怎樣增強(qiáng)記憶力?

病情描述:
在學(xué)習(xí)過程中用腦過度,記憶力下降,怎樣才能增強(qiáng)記憶力,恢復(fù)到以前的狀態(tài)?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
增強(qiáng)記憶力可以多喝補(bǔ)腦益智粥,包含核桃、黑芝麻、南瓜子、燕麥、紅豆、黑米,益智寧神,健脾胃,養(yǎng)耳目,提高記憶力。腦力工作者、學(xué)生、健忘者、記憶力減退者更適合。
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