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長期熬夜有哪些危害?

病情描述:
現(xiàn)在手機(jī)上好玩的東西多了,我經(jīng)常熬夜。這樣對身體有什么害處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
長期熬夜很有可能會影響壽命。熬夜是敬業(yè)的絕對附屬產(chǎn)品,但是長期睡眠不足對健康有著很大的傷害!偶爾失眠一兩天,可以用充足的睡眠來抵償疲憊,但真正的影響實(shí)際出現(xiàn)在腦部,包括記憶力與思考能力。
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