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如何正確地刷牙呢

患者：女，38歲

病情描述:
我每天都會(huì )刷牙，但是我的牙還是非常不好，到底要如何正確地刷牙呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
我們來(lái)學(xué)習下巴氏刷牙法：
1、刷頭的刷毛斜向根類(lèi)及牙面呈45度，同時(shí)將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，這樣可以讓牙刷與牙齒的接觸面積達到最大。
2、刷牙時(shí)，讓牙刷原地水平顫動(dòng)，然后由上往下、由下往上轉動(dòng)，即牙刷頭的動(dòng)作有縱向、橫向、旋轉、顫動(dòng)四種。
3、將牙刷對準牙齒與牙齦交界的地方，刷上排牙時(shí)刷毛沖上，下排牙時(shí)刷毛沖下。覆蓋一點(diǎn)牙齦，牙刷做水平短距離的運動(dòng)。
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