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紅燒肉能不能多吃?

病情描述:
從小就喜歡吃紅燒肉,紅燒肉除了脂肪高,還有沒有別的不利健康的方面?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天應少于90克紅燒肉,最好用魚和家禽替代紅肉。紅肉會增加結腸癌直腸癌的發(fā)生危險率。同時要限制高脂飲食,特別是動物脂肪的攝入,應選擇恰當的植物油(如橄欖油等)。
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